Network
Baca Juga: 10 Rekomendasi Film Indonesia Terbaru untuk Menemani Ibadah Puasa Anda
Sebagai gantinya, pilihlah minuman takjil yang tidak menggunakan tambahan pemanis buatan dan lebih alami, seperti jus buah tanpa tambahan gula atau air kelapa.
3. Hindari Minuman Beralkohol
Minuman takjil beralkohol juga harus dihindari oleh penderita diabetes.
Alkohol dapat mempengaruhi kadar gula darah dan menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius bagi penderita diabetes.
Sebagai gantinya, pilihlah minuman takjil yang lebih sehat dan aman bagi kesehatan, seperti air putih, teh herbal tanpa tambahan gula, atau air lemon.
4. Pilih Minuman dengan Kandungan Serat Tinggi
Penderita diabetes dapat memilih minuman takjil yang mengandung serat tinggi sebagai alternatif yang lebih sehat.
Minuman dengan kandungan serat tinggi, seperti jus buah dengan serat alami, dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan meningkatkan pencernaan.
Dengan demikian, memilih minuman takjil yang mengandung serat tinggi dapat menjadi pilihan yang baik bagi penderita diabetes selama bulan Ramadhan.***
