Network
POTENSI BISNIS - Belakangan ini beberapa wilayah Indonesia diterpa musim hujan yang merata. Musim hujan berpotensi menyebabkan seseorang terkena penyakit.
Di antaranya, pilek, batuk, flu, alergi, dan demam berdarah. Maka dari itu, ada beberapa tips untuk mencegah agar Anda terhindar dari penyakit.
Berikut ini 5 tips agar Anda tetap sehat dan terhindar dari penyakit saat musim hujan, di antaranya:
1. Konsumsi multivitamin
Tingkatkan sistem kekebalan Anda untuk mempertahankan diri dari penyakit. Biasanya, dengan mengonsumsi makan makanan sehat dan meminum multivitamin dapat melengkapi kebutuhan Anda.
Suplemen yang dapat diminum antara lain vitamin C atau Seng, karena kedua kandungan itu dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mereka dikenal efektif melawan infeksi.
2. Lakukan vaksin anti flu
Vaksinasi disarankan agar melakukan kegiatan ini. Sebab, cara ini dapat menjadi salah satu cara jitu ketika Anda menghadapi musim penghujan sehingga tubuh akan lebih terlindungi dan meminimalkan keluarga tertular dari penyakit tersebut.
Baca Juga: KPK Undang Capres-Cawapres 2024 Hadiri Debat Adu Gagasan Antikorupsi, Simak Jadwalnya Berikut Ini
3. Jaga diri tetap kering dan tidak kehujanan
Pada musim hujan menjaga diri Anda tetap kering dan bersih merupakan hal yang penting. Karena hal itu mencegah Anda dari penyakit seperti pilek, batuk, demam, atau flu.
