Network
"Namun, ini bukanlah situasi yang ideal untuk tidur," ujar Zwarensteyn.
Jika memungkinkan, sebaiknya hindari bekerja di kamar tidur agar kita dapat memisahkan lingkungan kerja dan lingkungan istirahat secara mental.
Wu juga menyatakan bahwa stres yang disebabkan oleh pekerjaan juga dapat mengganggu tidur.***
