Simak Berikut Manfaat Pisang Merah bagi Kesehatan Tubuh, Satu di Antaranya Mencegah Batu Ginjal

Pisang merah kaya akan antosianin dibandingkan dengan pisang kuning dan hijau, itulah sebabnya mereka dapat membantu meningkatkan aliran darah.

Baca Juga: Tes Psikologi: Apa yang Pertama Kali Anda Lihat dalam Gambar? Ungkap Aspek Karir di Masa Depan

6. Mengurangi resiko penyakit jantung

Pisang merah dapat membantu memperlancar aliran darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Faktor-faktor tersebut berperan dalam menurunkan risiko penyakit jantung seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

7. Memperbaiki penglihatan

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pisang merah kaya akan provitamin A karotenoid, antioksidan nabati yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Vitamin esensial ini dikenal untuk meningkatkan penglihatan yang baik dan mencegah risiko degenerasi makula dan katarak.

8. Menurunkan kadar glukosa

Pisang merah merupakan sumber pati resisten yang baik, yaitu sejenis serat larut.