Network
POTENSI BISNIS - Sebuah studi dari tim peneliti Universitas of Edinburgh mengungkapkan, asupan garam berlebih bisa memberikan tekanan pada otak.
Kondisi tersebut dapat mendorong terjadinya peningkatan produksi hormos stres pada seseorang.
Peningkatan produksi hormon stres ini bisa terjadi lantaran mengkonsumsi makanan yang tinggi garam serta berkaitan dengan aktivitas hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) aksis. HPA aksis adalah sistem respons stres pada tubuh.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Burung Flamingo pada Gambar Ini, Sifat Terbaik dalam Diri Anda akan Terbongkar
Tim peneliti juga menemukan bahwa pola makan yang tinggi garam dapat meningkatkan glucocorticoids.
Glucocorticoids adalah hormon yang muncul secara alami untuk membantu mengatur respons stres dan fungsi metabolik, kardiovaskular, kognitif, juga imun.
Seperti dilansir Medical News Today, Kamis 24 November 2022, kebiasaan menyantap makanan tinggi garam sudah diketahui dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan fisik, khususnya kesehatan kardiovaskular dan ginjal.
Namun, studi terbaru yang dipublikasikan dalam Cardiovascular Research ini mengindikasikan bahwa konsumsi makanan tinggi garam juga bisa mempengaruhi kesehatan mental, yaitu mengubah cara otak dalam menghadapi stres.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
