Network
POTENSI BISNIS - Dalam beberapa tahun terakhir hampir semua orang fokus untuk menjaga, dan membangun sistem kekebalan tubuh demi mencegah penularan virus.
Sayangnya, para ahli menyebutkan virus corona atau Covid-19 bukan satu-satunya penyakit yang harus diwaspadai.
The New York Time baru-baru ini merilis sebuah artikel tentang kondisi 'tidemik', yang merupakan istilah baru dari pengingkatan kasus flu musim ini.
Baca Juga: Makan Nasi Putih Disebut Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung, Simak Penjelasannya
Peningkatan kasus tersebut dinilai akan masih terus berlanjut.
Maka seorang penulis The Sports Nutrition Playbook, dan anggota Dewan Ahli Medis, Amy Goodson MS RD CSSD LG menyarangkan untuk mengkonsumsi makanan yang seimbang demi menjaga kekebalan tubuh.
"Jika ingin menjaga sistem kekebalan tubuh kuat terhadap pilek, kuman, dan penyakit lainnya, penuhi makanan utuh seperti produk berwarna-warni, protein tanpa lemak, susu rendah lemak, dan biji-bijian," ungkap Amy Goodson.
Sebagaimana dilansir dari laman EatThis, berikut 5 makanan dan minuman yang bisa meningkatkan imun tubuh.
