Network
Bahkan, dehidrasi bisa memicu penyakit ginjal.
Baca Juga: Sedia Payung Sebelum Hujan, dr. Zaidul Akbar Sarankan Minum Herbal Ini agar Tak Kena TBC
Dehidrasi bisa membuat penumpukan racun di tubuh yang tidak mudah dihilangkan ginjal.
2. Makan makanan olahan
Kebanyakan makanan olahan mengandung jenis zat bernama fosfor dan natrium.
Dua jenis zat ini bisa merusak ginjal, contoh makanan olahan seperti burger, kue, sosis dan lain sebagainya.
3. Menahan kencing
Nah kebiasaan ini kerap dilakukan oleh sebagian besar orang, yakni menahan kencing.
Baca Juga: Bisa Meningkatkan Kesehatan Otak hanya Jalan Kaki, Simak Penjelasannya
Kencing atau buang air kecil merupakan kondisi dimana tubuh mengeluarkan racun.
