Jika anda sering menahan kencing bisa membentuk batu ginjal.
4. Konsumsi Garam Berlebih
Siapa sangka ternyata makanan yang memiliki kadar garam yang tinggi bisa memicu penyakit di ginjal.
Hal itu disebabkan karena natrium yang sangat tinggi lalu menyebabkan tekanan darah.
Ginjal akan bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan garam dari tubuh manusia.
5. Sering Makan Protein Hewani
Terlalu banyak mengkonsumsi daging bisa membuat ginjal anda rusak.
Hal itu disebabkan kondisi ginjal menjadi asidosis.
Asidosis merupakan suatu kondisi saat ginjal tidak dapat mengeluarkan asam secara ideal.