Network
Maka dari itu, Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari makan malam.
Dimana tubuh kita seharusnya dimanfaatkan untuk beristirahat, bukan untuk kerja keras akibat makan malam.
"Kebayang gak makan nasi goreng malam-malam, udah gak sehat, tubuh yang seharusnya istirahat, tapi gara-gara makanan yang masuk tubuhnya akhirnya kerja keras," ujarnya.
Zaidul Akbar menegaskan, agar mengganti makanan yang tidak sehat itu dengan buah-buahan.
Ia mengumpamakan, buah-buahan sebagai pengganti pizza yang disimpan di dalam kulkas.
"Pizza tersebut dapat diganti dengan buah-buahan yang lebih menyehatkan bagi tubuh kita," jelas Zaidul Akbar.
Itulah saran dari Zaidul Akbar untuk menghindari kebiasaan makan malam, jika tubuh ingin sehat dan terhindar dari penyakit.
Semoga bermanfaat.***
