Network
POTENSI BISNIS - Perlu diketahui perut kembung merupakan suatu kondisi saat perut terasa seperti tertekan, sehingga menyebabkan rasa sakit hingga sering kentut.
Tahukah Anda bahwa umumnya orang kentut 14-23 kali sehari? Kentut adalah hasil alami dari sistem pencernaan.
Meskipun mengeluarkan dan memproduksi gas adalah bagian alami dari tubuh, banyak orang merasa tidak nyaman dan menghindarinya.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu Gambar Paling Disukai, Jawabannya Ungkap Semua Kelebihan yang Anda Miliki
Namun, kentut tidak dapat dihentikan sepenuhnya tetapi Anda dapat mengurangi jumlah gas dalam sistem pencernaan dengan cara-cara yang disebutkan di bawah ini.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Pink Villa, berikut ini 6 tip untuk mencegah perut kembung.
1. Makan perlahan-lahan
Sebagian besar gas dalam tubuh kita dibuat dengan menelan udara. Tentu saja, ini tidak bisa dihentikan.
Namun, Anda bisa mengurangi asupannya dengan mengonsumsi makanan secara perlahan.
