Network
"Jangan tinggalkan itu. Misalkan teman-teman mau minum teh, coba dimasukin rempah di situ. Pemanisnya jangan pake gula, pake madu kalau ada atau lebih baik tidak usah sekalian," papar Ustadz dr Zaidul Akbar.
4. Rimpang
Rimpang merupakan tanaman yang batangnya berasal dari dalam tanah seperti jahe, kunyit, lengkuas, dan temulawak.
Rimpang sangat baik untuk menjaga tubuh dari virus covid-19 dan menangkal berbagai penyakit.
"Selain dapat menjaga daya imun, rimpang juga baik untuk menjaga dan menangkal penyakit yang sedang booming di dunia yakni corona virus disorder atau yang biasa kita tahu covid-19," tutur Ustadz dr Zaidul Akbar.
5. Probiotik
Probiotik biasanya berasal dari makanan yang sudah difermentasi, salah satunya tempe.
Selain itu, ada juga makanan paling sehat yang sudah di akui di dunia, yaitu kimchi. Ya, makanan khas dari Korea Selatan itu termasuk asupan probiotik ini.
Ustadz dr Zaidul Akbar menyarankan untuk rutin memakan makanan probiotik ini agar tubuh tetap sehat dan daya tahannya kuat.
6. Prebiotik atau asam amino
