Network
Baca Juga: Jangan Panik jika Anda Penuh Uban, Zaidul Akbar Bocorkan Rahasia agar Rambut Kembali Hitam
Ustadz dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa ketujuh makanan sehat ini sudah lama diyakini bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Apa sajakah itu?
1. Madu
Madu berperan besar sebagai prebiotik bagi tubuh. Prebiotik sendiri merupakan makanan yang berfungsi sebagai asupan untuk bakteri baik dalam tubuh manusia agar jumlahnya tetap terjaga.
Nutrisi ini akan semakin bagus jika bertemu dengan makanan yang mengandung probiotik.
Ustadz dr Zaidul Akbar memberi contoh dua nutrisi ini dengan madu dan tempe.
Pasalnya ketika kedua nutrisi itu disatukan, maka akan bekerja dengan baik untuk memperbaiki sistem pencernaan usus manusia.
Baca Juga: Segudang Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Zaidul Akbar Bocorkan Rahasia Besar Tanaman Rimpang Ini
"Probiotik makanannya prebiotik. Maka ketika madu dicampurkan ke dalam tempe, bakteri akan berkembang biak. Jika masuk ke tubuh mereka akan memperbaiki sistem di dalam usus kita," kata Ustadz dr Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Kamis, 18 Agustus 2022.
2. Kurma
