Satu porsi 1 ons setara dengan setengah cangkir nasi matang.
Namun, seseorang dapat membantu mempertahankan berat badan yang moderat dan mengelola kolesterol mereka dengan makan lebih sedikit.***
Satu porsi 1 ons setara dengan setengah cangkir nasi matang.
Namun, seseorang dapat membantu mempertahankan berat badan yang moderat dan mengelola kolesterol mereka dengan makan lebih sedikit.***
Editor: Mutia Tresna Syabania
Sumber: Medical News Today