Network
Baca Juga: Ammar Tak Henti Memikirkan Andin, Sinyal Kuat sang Pengacara Gantikan Sosok Aldebaran? Ikatan Cinta
Itu bisa membuat Anda merasa lemah dan lelah, di antara gejala lainnya.
Karena spirulina kaya akan zat besi (satu sendok makan, 0,246 ons alga, memiliki 11 persen dari RDA zat besi Anda), spirulina dapat membantu mencegah anemia defisiensi besi.
5. Ini adalah sumber protein yang baik
0,246 ons spirulina mengandung 0,141 oz protein, menjadikannya sumber nutrisi non-hewani yang baik.
6. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan
Phycocyanin, zat yang memberi spirulina warna biru-hijau, bertindak sebagai antioksidan.
Makan makanan yang mengandung antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh Anda.
Menurunkan risiko penyakit jantung, dan mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Simak! 3 Cara Menyimpan Daging Kambing agar Tetap Segar dan Tidak Cepat Busuk
