Network
Jika memiliki alergi musiman, Anda dapat mencoba spirulina untuk meredakan gejala seperti bersin, gatal, dan hidung tersumbat atau pilek.
Menurut satu penelitian kecil, mengambil 0,0705 oz, spirulina setiap hari dapat membantu memperbaiki gejala rinitis alergi.
Baca Juga: Tes Psikologi: Apa Huruf Awal Nama Anda? Ungkap Banyak Hal tentang Kepribadian Kamu
2. Ini dapat menurunkan kadar kolesterol darah Anda
Kadar kolesterol yang tinggi dapat merusak jantung dan pembuluh darah serta meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Spirulina adalah salah satu suplemen yang tampaknya menurunkan kadar LDL, kolesterol "jahat", dan trigliserida, dan bahkan dapat meningkatkan kadar kolesterol "baik" HDL sampai batas tertentu.
3. Ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah Anda
Ada sebuah penelitian kecil yang menunjukkan penurunan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 0,0705 oz. spirulina setiap hari selama dua bulan.
4. Dapat menurunkan risiko anemia defisiensi besi
Jika menderita anemia, tidak ada cukup sel darah merah dalam darah Anda.
