5 Makanan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung

Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari Swirlster.ndtv.com, berikut 5 makanan yang harus dihindari untuk penderita asam lambung.

1. Cokelat

Jika cokelat menjadi makanan favorit Anda saat ini, lebih baik hindari untuk sementara waktu.

Baca Juga: Arya Saloka Jadi Pelipur Lara untuk Mami Popon, Raffi Ahmad: Nenek Hanya Ingin Ketemu Aldebaran Ikatan Cinta

Cokelat mengandung kafein, kakao, dan bahan kimia tanaman yang semuanya dapat meningkatkan asam lambung.

2. Makanan berlemak

Makanan berlemak seperti cincin bawang, saus berbahan dasar minyak, atau produk susu cenderung membuat Anda lamban.

Makanan tersebut lebih lambat dicerna daripada kebanyakan produk lainnya sehingga membuat perut tidak nyaman.

Dan ketika makanan berada di perut Anda untuk waktu yang lama, tubuh merespons dengan memproduksi lebih banyak asam.

3. Makanan pedas