Network
Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak ikan dapat memblokir prostaglandin dan sitokin yang menjadi penyebab peradangan.
Baca Juga: 7 Makanan yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat, Simak Penjelasan Saddam Ismail
Kemudian, mengonsumsi minyak ikan secara teratur juga bisa membantu meredakan peradangan sendi akibat rematik.
3. Bawang putih
Selain sebagai rempah penyedap masakan, bawang putih juga bermanfaat untuk atasi gejala rematik.
Pasalnya, bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi, yang bekerja dengan menekan produksi sitokin penyebab peradangan sendi rematik.
4. Kunyit
Kunyit sudah sangat terkenal sebagai obat tradisional yang bermanfaat sebagai antiradang dan antiinflamasi.
Baca Juga: Tes Psikologi: Kisah Percintaan Anda selama Ini akan Terungkap dari Gambar Simbol Dipilih
Senyawa kurkumin pada kunyit dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi nyeri.
