Network
5. Lada hitam
Lada hitam termasuk rempah yag bermanfaat untuk membantu meredakan nyeri dan peradangan pada rematik.
Namun, dalam mengkonsumsi lada hitam jangan sampai berlebihan karena bisa menimbulkan diare.
6. Jahe
Jahe bermanfaat untuk atasi gejala rematik, karena memiliki sifat anti-inflamasi yang cara kerjanya mirip dengan obat anti nyeri.
7. Teh hijau
Teh hijau kaya akan polifenol yang bisa membantu meredakan rematik, yang sebaiknya juga dikonsumsi dengan secukupnya saja.
Dalam pemanfaatan teh hijau atau bahan alami apapun untuk mengatasi gejala rematik ini juga bisa dibarengi dengan olahraga ringan dan teratur.
8. Minyak jeruk
Minyak jeruk dalam bentuk esensialnya ternyata juga bermanfaat untuk membantu mengatasi gejala rematik.
