Cegah Hipertensi, 5 Cara Alami untuk Menurunkan Tekanan Darah tinggi

POTENSI BISNIS - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi berbahaya yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Ini adalah keadaan di mana tekanan darah terhadap dinding arteri naik ke tingkat yang berbahaya.

Bahkan dari waktu ke waktu, dapat merusak jantung dan memberi jalan bagi masalah jantung seperti stroke dan serangan jantung.

Baca Juga: Horoskop 30 Mei 2022: Capricorn, Aquarius, Cancer, dan Leo Berfikir di Luar Kebiasaan dan Cukup Menantang

Begitu terdeteksi, kondisi ini sangat tidak boleh dibiarkan begitu saja, karena bisa berakibat fatal.

Untungnya, ada banyak cara untuk mengontrol tingkat tekanan darah tinggi.

Sebagaimana dikutp PotensiBisnis.com dari Times Of India, berikut adalah 5 cara Anda dapat mengontrol tekanan darah tinggi.

1. Kurangi karbohidrat olahan

Laporan terbaru menunjukkan bahwa bahkan karbohidrat olahan dan gula tambahan dalam makanan juga dapat berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.