Network
POTENSI BISNIS - Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat memicu berbagai masalah kesehatan.
Anda mungkin tidak tahu tetapi beberapa kebiasaan tanpa disadari dapat meningkatkan tekanan darah Anda.
Oleh karena itu, Anda harus mencoba mempertahankan angka tekanan darah normal untuk menghindari risiko berbagai penyakit.
Baca Juga: Horoskop 28 Mei 2022: Cancer, Virgo, Aquarius dan Aries Nikmati Hari Menyenangkan bagi Anda
Sementara itu, gaya hidup dan kebiasaan makan yang buruk adalah dua kontributor utama pemicu tekanan darah tinggi.
Kesalahan-kesalahan ini tanpa disadari dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan selanjutnya berkontribusi pada hipertensi.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman doctor ndtv, berikut ini kebiasaan yang harus Anda hindari untuk mengelola angka tekanan darah yang sehat
1. Kurangnya aktivitas fisik
Kurangnya aktivitas fisik dapat mengakibatkan berat badan yang tidak sehat atau obesitas tetapi juga dapat meningkatkan tekanan darah.
