Network
POTENSI BISNIS - Setiap orang dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari pasti sangat membutuhkan asupan energi untuk tubuhnya, hal ini bisa didapat dengan sarapan.
Jika seseorang sarapan di pagi hari, bisa mengembalikan energi setelah tidur semalaman yang menyebabkan perut menjadi kosong.
Selain itu, sarapan pagi juga bisa membuat Anda lebih fokus dan produktif dalam mengerjakan pekerjaan di kantor ataupun sekolah karena perut sudah terisi makanan.
Baca Juga: Prediksi Ikatan Cinta: Manfaatkan Situasi, Ricky dan Elsa Nekat Lakukan Hal Terlarang
Anda bisa memilih menu sarapan terbaik yang menyehatkan dengan makanan rendah lemak, karbohidrat, makanan tinggi protein, kaya serat, sayuran dan buah-buahan.
Namun, ada sebagian orang yang sering melewatkan sarapan dengan berbagai alasan mulai dari tidak terbiasa makan pagi, terburu-buru, atau bahkan takut sakit perut.
Padahal tidak hanya bisa membuat seseorang menjadi lemah dan lesu, ternyata ada dampak buruk lainnya yang mengancam jika Anda sering melewatkan sarapan pagi.
Seperti dikutip PotensiBisnis.com dari Stylecraze, inilah sembilan dampak buruk bagi kesehatan jika seseorang melewatkan sarapan di pagi hari.
1. Buruk untuk kesehatan hati
