Simak, 6 Makanan yang sangat Cocok di Cuaca Panas, Rekomendasi Ahli Gizi

Mengkonsumsi semangkuk Semangka setiap hari dapat membantu mengatasi dehidrasi.

6. Kecambah

Kecambah adalah makanan yang dapat mendinginkan suhu tubuh saaat cuaca panas, tentunya dapat dimakan bersama dengan mentimun dan atau makanan lainnya.

Selain mengkonsumsi makanan diatas, menurut Batra mencukupi kebutuhan cairan tubuh saat cuaca panas dengan minum banyak air adalah suatu keharusan.***