Network
Kaya akan vitamin A, C, E, B1, B2, B3 dan B9. Pir mengandung potasium, kalsium, dan seng yang tinggi.
Baca Juga: Tes Psikologi: Apa Warna Karakter Kepribadian Anda? Pilih Satu di antara Gambar Wanita Berikut Ini
Disamping itu juga, buah pir dikenal kaya dengan berserat dan mengandung antioksidan dan karotenoid.
4. Buah Naga
Buah naga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Selain itu, memiliki berbagai macam kandungan nutrisi di antaranya vitamin C, vitamin B, vitamin B2, vitamin B3, zat besi, kalsium, antioksidan dan banyak lagi.
5. Jambu biji
Selain memiliki indeks glikemik yang rendah, jambu biji juga memiliki kandungan natrium yang rendah dan kandungan kalium yang tinggi.
Ini penting untuk kesehatan penderita diabetes. Jambu biji juga mengandung vitamin C empat kali lebih banyak daripada jeruk.
Itulah beberapa macam buah yang baik dikonsumsi bagi para penderita penyakit diabetes.***
