Network
7. Meningkatkan pencernaan
Kandungan air yang tinggi dalam pepaya juga dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan mengurangi kembung dan sembelit.
Serat dalam pepaya membantu aktivitas usus secara teratur sehingga dapat menurunkan risiko kanker usus besar.
Kehadiran enzim yang disebut papain membantu membuat protein lebih mudah dicerna.
8. Baik untuk kulit
Pepaya telah disebut selama berabad-abad untuk menghasilkan kulit bercahaya karena membantu menghilangkan sel-sel mati dan komedo.
Belum lagi, kandungan beta-karoten yang melimpah dalam pepaya membantu mencerahkan warna kulit dan membuatnya tetap terhidrasi.***
