Network
POTENSI BISNIS - Selain rasanya manis dan enak, pepaya memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Pepaya memiliki kandungan nutrisi melimpah dengan vitamin dan antioksidan yang memiliki efek luar biasa jika dikonsumsi secara teratur.
Untuk itu, mari kita lihat secara lengkap tentang manfaat pepaya yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 7 Makanan 'Ajaib' Bisa Bantu Ringankan Gangguan Kecemasan
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman swirlster.ndtv.com, berikut 8 manfaat pepaya untuk kesehatan.
1. Membantu menurunkan berat badan
Menjadi sumber serat yang baik juga rendah kalori serta kaya akan antioksidan dan mineral, pepaya membantu menurunkan berat badan.
Kandungan serat yang ada dalam pepaya membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama, sehingga mengurangi keinginan makan.
Baca Juga: Atasi Tubuh Lemas saat Puasa Ramadhan, Lakukan 5 Tips Sederhana Ini
