Network
2. Meningkatkan penglihatan
Pepaya kaya akan vitamin A yang membantu melindungi kornea dan memperlambat degenerasi retina.
Penglihatan akan melemah seiring bertambahnya usia karena degenerasi makula.
Oleh karena itu, makan pepaya membantu mencegah hal ini, sekaligus mencegah kebutaan.
3. Membantu mencegah keriput dan penuaan
Dengan pepaya yang kaya sumber vitamin C, dapat membantu membangun kolagen dalam tubuh, sehingga jaringan Anda saling mengikat.
Baca Juga: Berikut Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Kulit, Jerawat Kempes Tak Berbekas
4. Meringankan nyeri menstruasi
Wanita yang menderita kram menstruasi yang parah harus makan pepaya secara teratur.
Satu di antara manfaat pepaya, terutama bagi wanita, adalah buahnya membantu memperlancar aliran darah menstruasi.
