Network
POTENSI BISNIS - Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi satu diantara penyakit yang cukup memtikan bagi para penderitanya.
Sebelum penyakit itu menyerang, alangkah baiknya kita sudah mencegahnya sejak dini.
Mencegah lebih baik dari pada mengobati, menjadi bagian acuan untuk kita bisa terhindar dari penyakit hipertendi tetersebut.
Baca Juga: Tes Psikologi: Seberapa Baik Anda Memahami Bahasa Tubuh? Tebak Siapa Pemilik Perusahaan Sebenarnya
Sebagaimana dikutipi PotensiBisnis.com dari laman Every Day Health, berikut 7 langkah agar kita bisa terhindar dari hipertensi.
1.Pertahankan berat badan yang sehat
Dalam hal pencegahan hipertensi, berat badan Anda sangat penting, kata Dr. Ogedegbe.
Orang yang kelebihan berat badan harus mencoba menurunkan berat badan, dan orang dengan berat badan normal harus menghindari penambahan berat badan.
