Network
POTENSI BISNIS – Daun bawang selalu menjadi bahan pelengkap akhir dari setiap hidangan dan membuat warna pada setiap makanan yang disajikan.
Manfaat daun bawang sekilas terlihat sepele dan hanya dijadikan tambahan pada hidangan saja.
Tapi, daun bawang yang umumnya dipotong-potong kecil sebenarnya memiliki segudang manfaat yang besar bagi kesehatan.
Khasiat daun bawang yang Anda cincang sebenarnya lebih mencengangkan dari yang Anda ketahui.
Kandungan daun bawang berisi nutrisi seperti, vitamin K, vitamin A, vitamin C, vitamin B2, dan Potasium (kalium).
Daun bawang juga mengandung mineral seperti zat besi yang baik untuk sel darah merah, untuk perkembangan fungsi saraf dan otak, serta sumber energi yang baik bagi tubuh.
Berikut ini sejumlah manfaat daun bawang bagi kesehatan lainnya yang bisa Anda dapatkan, seperti dikutip PotensiBisnis.com dari laman Health Line dan Style Craze selengkapnya.
- Menurunkan berat badan
Seperti kebanyakan sayuran lainnya, tentunya ada juga manfaat daun bawang sebagai makanan untuk diet. Sebanyak 100 gram daun bawang hanya mengandung 31 kalori.
Daun bawang adalah sumber air dan serat yang baik dan dapat mencegah rasa lapar, serta meningkatkan rasa kenyang.
