Network
Berbagai mineral dan vitamin yang ditemukan dalam bawang merah, termasuk piridoksin, dapat membantu merangsang pelepasan GABA atau neurotransmitter yang memblokir impuls antara sel-sel saraf di otak.
Hal ini sangat penting untuk menjaga tingkat stres rendah dan menjaga hormon dalam tubuh pada tingkat yang tepat.
Asam folat juga ditemukan dalam jumlah yang signifikan dalam bawang merah, yang merupakan vitamin B esensial yang dapat membantu dengan bantuan mental dan emosional dengan mengatur reaksi hormonal dan enzimatik di otak.
9. Menjaga kesehatan rambut
Sulfur dalam bawang merah dianggap sehat untuk rambut. Hal ini dikarenakan membantu produksi jaringan kolagen yang mendukung pertumbuhan rambut.
Bawang merah juga dapat membantu mengobati kerontokan rambut dan bahkan mungkin menyembuhkan kebotakan sampai batas tertentu.
10. Meningkatkan kesehatan perut
Kandungan serat pada bawang merah dipercaya dapat meningkatkan kesehatan perut.
Bawang merah adalah sumber serat makanan yang baik, yang membuat Anda kenyang setelah makan dan melunakkan kotoran untuk mencegah sembelit.
Bawang merah juga membantu membunuh cacing usus, dan ini dapat dikaitkan dengan sifat antimikroba mereka.
