Network
POTENSI BISNIS - Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala.
Seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.
Berbagai penelitian telah menunjukkan jika makanan tertentu dapat menurunkan tekanan darah, baik secara langsung maupun dalam jangka panjang.
Baca Juga: Usai 40 Tahun, Tips dari Dokter Boyke agar 'Beribadah' Tetap Hot, si Istri Suka yang Begini
Sebenarnya, ada beberapa makanan penurun tekanan darah tinggi dengan cepat dan aman.
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News, Senin, 15 November 2021.
Berikut 5 makanan penurun tekanan darah tinggi, di antaranya:
1. Buah Berry
Blueberry dan stroberi mengandung senyawa antioksidan yang disebut anthocyanin, sejenis flavonoid.
Peneliti melakukan studi besar dengan lebih dari 34.000 orang dengan hipertensi.
