Network
“Pelvis penuh dengan organ reproduksi kreatif kita dan berisi otot psoas yang terletak di pusat yang menghubungkan tubuh bagian atas dan bawah (napas dan diafragma ke kaki) membuat inti tubuh kita penting baik secara fisik maupun emosional,” kata Eddy.
Banyak jenis nyeri dapat dikaitkan dengan otot psoas yang tidak aktif atau tegang, terutama karena otot tersebut menstabilkan tulang belakang dan memengaruhi postur.
Dalam hal ini, tulang belakang lumbar Anda mungkin kehilangan lengkungan alaminya karena menjadi terlalu rata atau terlalu melengkung.
Menurut sebuah studi tahun 2021, duduk lama adalah salah satu penyebab utama ekstensi pinggul terbatas dan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait.
Faktanya, postur tubuh yang buruk terkait dengan depresi , kelelahan,menekankanSumber Tepercaya, dan sakit kepala .
Stres dan tubuh
Inilah bagian yang menarik: Terletak di dalam psoas adalah ginjal, yang bertanggung jawab untuk menyaring racun dalam tubuh, serta kelenjar adrenal, yang mengontrol respons melawan, lari, atau membekukan .
Ini adalah bagaimana kita mulai memahami di mana emosi muncul.
Respon melawan, melarikan diri, atau membekukan adalah reaksi alami tubuh Anda terhadap bahaya yang dirasakan.
