Manfaat Bayam Bisa Cegah Penuaan Dini, Berikut 6 Makanan Harus Dikonsumsi agar Awet Muda dan Cantik

Serta terdapat di semua jenis dan warna anggur, seperti anggur hijau, anggur merah dan anggur hitam.

6. Telur

Telur adalah salah satu makanan yang mengandung protein dapat membantu mendukung otot dan metabolisme.

Kandungan yang ada pada telur sangat penting untuk mencegah penuaan dini, karena seiring bertambah usia tubuh kehilangan lemak yang dapat mencegah penuaan dini.***