Network
POTENSI BISNIS - Kolesterol sebenarnya memiliki fungsi untuk membantu menjaga dinding sel Anda tetap fleksibel dan diperlukan untuk membuat beberapa hormon.
Namun, terlalu banyak kolesterol di dalam tubuh atau adanya kolesterol di tempat yang salah akan menimbulkan masalah.
Seperti lemak, kolesterol tidak larut dalam air. Sebaliknya, transportasi dalam tubuh tergantung pada molekul yang disebut lipoprotein, yang membawa kolesterol, lemak dan vitamin yang larut dalam lemak dalam darah.
Baca Juga: Jadwal Acara TV Besok Rabu 2 Juni 2021: Banyak Tayangan Seru di MNC TV, Trans TV, dan GTV
Berbagai jenis lipoprotein memiliki efek yang berbeda pada kesehatan.
Misalnya, kadar lipoprotein densitas rendah (LDL) yang tinggi menyebabkan penumpukan kolesterol di dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri, stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal.
Sebaliknya, high-density lipoprotein (HDL) membantu membawa kolesterol menjauh dari dinding pembuluh darah dan membantu mencegah penyakit.
Demikian pula, beberapa pilihan gaya hidup lainnya dapat membantu meningkatkan HDL yang bermanfaat dan menurunkan LDL yang berbahaya.
Dikutip dari Healthline, berikut 10 cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol, di antaranya:
