Network
10. Dapat Mengelola Kanker
Mengkonsumsi teh kunyit juga bermanfaat untuk mengelola risiko kanker karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Faktanya, The National Cancer Institute telah mengakui kunyit sebagai anticarcinogen efektif yang dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
Bagaimana Cara Membuat Teh Kunyit?
- Rebus 4 gelas air dan tambahkan 1 sampai 2 sdt kunyit parut atau bubuk.
- Biarkan campuran mendidih selama 10 hingga 15 menit. Saring teh dalam cangkir dan biarkan dingin selama 5 menit.
- Tambahkan madu, susu, lemon, jahe atau lada hitam untuk menambah rasa.
Seberapa Sering Anda Harus Minum Teh Kunyit?
Aman untuk mengonsumsi 400 hingga 600 mg bubuk kunyit tiga kali sehari, atau 1 hingga 3 parutan akar kunyit setiap hari.
Waktu terbaik minum teh kunyit adalah pada pagi hari.***
