Network
Baca Juga: Ramalan Zodiak Besok Jumat 30 April 2021: Cancer, Gemini Perhatikan Kesehatan Anda
2. Menurunkan berat badan
Kolang-kaling cocok dikonsumsi bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan.
Kolang-kaling mengandung karbohidrat yang bisa diandalkan sebagai sumber energi bagi tubuh.
Kolang-kaling juga mengandung gelatin yang dapat menekan nafsu makan menjadi berkurang.
Sehingga kolang-kaling adalah makanan yang bagus saat anda menjalankan program diet.
3. Menyehatkan jantung
Kolang-kaling juga dapat menyehatkan jantung, karena seratnya yang tinggi dapat membersihkan pembuluh darah dari kolesterol dan menghindarkan dari penyakit jantung.
4. Mencegah anemia
Kolang-kaling memiliki kandungan zat besi yang dapat mencegah anemia. Kandungan zat besi yang terdapat dalam kolang-kaling merupakan komponen dari hemoglobin.
