Dan yang paling penting ialah pastikan sumber karbohidrat behan karbohidrat kompleks dan hindari karbohidrat sederhana seperti sirup dan gula.***
Dan yang paling penting ialah pastikan sumber karbohidrat behan karbohidrat kompleks dan hindari karbohidrat sederhana seperti sirup dan gula.***
Editor: Rahman Agussalim
Sumber: ANTARA