Ternyata ada 10 Manfaat Kurma Ajwa bagi Kesehatan

- 19 April 2021, 10:36 WIB
Kurma sebagai makanan khas saat bulan puasa
Kurma sebagai makanan khas saat bulan puasa /Pixabay/EmAji

POTENSI BISNIS - Kurma di Indonesia merupakan buah musiman yang selalu ada dan familiar pas bulan Ramadhan.

Namun, ternyata belum banyak yang tau kalau kurma ternyata banyak sekali jenisnya, yaitu sekitar sekitar 400-an lebih jenis kurma. Di antaranya adalah jenis kurma Ajwa.

Kurma Ajwa di Indonesia merupakan kurma termahal harganya dibanding kurma lainnya. Pasalnya, kurma Ajwa merupakan jenis kurma favorit nabi yang sering disebut sebagai kurma nabi.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Porang Satu di Antaranya, Lem Ramah Lingkungan dan Pengental Es Krim

Nama Ajwa diambil dari nama anak Salman Alfarisi yang merupakan pewakaf lahan kurma untuk perjuangan Islam.

Kurma Ajwa memiliki keistimewaan dari kurma lainnya, hingga Aisyah RA. menyebutkannya dalam sebuah hadist riwayat Bukhari dan Muslim sebagai berikut:

”Sesungguhnya dalam Kurma Ajwa yang berasal dari Aliyah arah Kota Madinah di dataran tinggi dekat Nejet itu mengandung obat penawar atau ia merupakan obat penawar, dan ia merupakan obat penawar racun apabila dikonsumsi pada pagi hari," (HR Muslim no. 2048 dari Aisyah).

Dikutip dari Beritadiy.com, selain memiliki keistimewaan, menurut para penelitian ternyata Kurma Ajwa memiliki banyak manfaat, di antaranya:

Baca Juga: Hasil Grandprix Moto2 Portugal: Fernadez Mencetak Podium Perdananya, Lowes Terjatuh

1. Melancarkan saluran pencernaan

Kurma Ajwa memiliki kandungan serat yang tinggi dan serat mampu melancarkan pencernaan, dan mencegah sembelit.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kurma Ajwa kaya akan vitamin diantaranya adalah vitamin A, B, C, E, dan K yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan terutama meningkatkan imunitas tubuh.

3. Menstabilkan tekanan darah

Kurma Ajwa mengandung serat dan mineral seperti zat besi dan potassium yang bermanfaat untuk kesehatan ginjal dan menurunkan tekanan darah.

4. Menjaga kesehatan jantung

Kurma mampu melancarkan sistem sirkulasi sehingga tepat untuk menjaga kesehatan jantung dan stroke, kamu dapat rendam kurma semalaman (8-12 jam) lalu dikonsumsi agar lebih mudah dicerna oleh tubuh.

5. Mencegah diabetes

Bagi penyintas diabetes, kurma Ajwa cocok dibandingkan kurma lainnya karena mengandung gula monosakarida yakni gula sederhana yang tidak dapat dipecah dan aman untuk penderita diabetes tipe 2. Selain itu, serat dalam kurma bermanfaat untuk penderita diabetes.

6. Meningkatkan fertilitas

Kurma Ajwa mengandung nutrisi dan mineral yang terbukti ampuh meningkatkan hormon libido dan membantu mempercepat pembuahan dalam rahim wanita sehingga tepat untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita.

7. Membantu ibu hamil dan menyusui

Kurma Ajwa memiliki zat oksitosin yang bermanfaat dalam proses persalinan karena zat ini mampu mengaktifkan dinding otot rahim dan membantu kontraksi rahim saat persalinan, serta mengurangi pendarahan pasca kelahiran.

Baca Juga: Tips Aman Mudik Lebaran saat Pandemi di Ramadhan 2021 Ala Ganjar Pranowo, Ternyata Ini yang Harus Dilakukan

Kurma juga memiliki manfaat meningkatkan produksi Air Susu Ibu atau ASI.

8. Menjaga kesehatan tulang

Kurma memiliki kandungan kalsium yang tinggi untuk menjaga kesehatan tulang.

9. Mencegah anemia

Kurma pas sekali untuk penderita anemia karena biasanya anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah sedangkan kurma memiliki kandungan zat besi yang tinggi untuk mengatasi persoalan anemia.

10. Sumber energi

Kurma ternyata juga mampu meningkatkan energi atau menjadi sumber energi, untuk lebih mendapatkan sensasi lebih kat, kamu dapat membuat kurma menjadi jus dan meminumnya untuk meningkatkan stamina.***

 

Artikel ini sebelumnya sudah tayang di beritadiy.pikiran-rakyat.com berjudul: 10 Manfaat Kurma Ajwa yang Jadi Kesukaan Nabi, Penawar Racun dan Cocok untuk Buka Puasa Ramadhan

 

Editor: Babah Pram

Sumber: Berita DIY


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x