Network
POTENSI BISNIS - Aktivitas yang padat menyebabkan beberapa orang mengalami kelelahan bahkan tidak semangat menjalaninya.
Itu semua akan berakibat pada aktivitas yang sedang dilakukannya menjadi tidak efektif.
Untuk mengatasi hal tersebut tidak terjadi dan tidak mengganggu dalam aktivitas Anda, diperlukan asupan makanan yang mengandung banyak energi.
Baca Juga: Kisah Pilu Suami Istri yang Nyaris Kehilangan Nyawa saat Peristiwa Bom Makassar di Gereja
Baca Juga: 10 Gardu PLN Jabar Kena Dampak Kebakaran Kilang Minyak Balongan
Berikut 10 makanan menurut Healthline, Senin, 29 Maret 2021, dilansir dari ANTARA yang dapat meningkatkan energi ketika sedang beraktivitas di antaranya :
1. Ubi Jalar
Ubi jalar adalah sumber energi bergizi bagi mereka yang padat beraktivitas.
Kandungan serat dan karbohidrat pada ubi jalar membuat tubuh lebih lambat mencerna ubi sehingga dapat memberi pasokan energi yang stabil.
