Network
POTENSI BISNIS – Sarapan di pagi hari memang penting untuk mempersiapkan tubuh dalam mengawali aktifitas.
Namun sarapan tidak perlu dilakukan oleh semua orang, faktanya melewatkan sarapan mungkin akan lebih baik daripada sarapan dengan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
Dengan sarapan yang bergizi yang seimbang dapat memberikan energi dan dapat mencegah makan terlalu banyak di siang hingga malam hari.
Baca Juga: Simak Berikut 5 Manfaat Mengkonsumsi Ubi Jalar: Satu di Antaranya Turunkan Berat Badan
Dikutip Potensibisnis.com dari Healtline, pada Jumat 26 Maret 2021. Berikut 12 makanan terbaik yang bisa anda makan untuk sarapan di pagi hari.
1. Telur
Telur salah satu makanan yang menyehatkan dan lezat. Dalam penelitian telah menunjukkan jika makan telur saat sarapan bisa membuat perasaan kenyang, dan mengurangi asupan kalori pada waktu makan selanjutnya.
