POTENSI BISNIS - Artikel ini menyajikan berbagai pilihan minuman yang tidak hanya menghangatkan tetapi juga memberikan manfaat kesehatan cocok diminum saat musim hujan.
Musim hujan seringkali membuat tubuh merasa lebih dingin dan kadang-kadang menurunkan sistem imun kita.
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi hal ini adalah dengan mengonsumsi minuman hangat yang tidak hanya memberikan kehangatan tetapi juga manfaat kesehatan.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan
Berikut ini adalah lima rekomendasi minuman hangat yang dapat Anda nikmati selama musim hujan.
1. Teh Jahe
Teh jahe adalah minuman klasik yang sangat populer selama musim hujan.
Dikenal dengan sifat anti-inflamasinya, jahe dapat membantu meringankan sakit tenggorokan, mengurangi rasa mual, dan meningkatkan sistem imun.
Untuk membuat teh jahe, Anda hanya perlu merebus beberapa iris jahe segar dengan air, dan tambahkan sedikit madu atau lemon untuk rasa tambahan.
Minuman ini tidak hanya menyehatkan tetapi juga memberikan kehangatan yang dibutuhkan tubuh.
2. Kunyit Latte (Golden Milk)
Kunyit latte, atau sering disebut sebagai golden milk, adalah minuman yang berasal dari tradisi Ayurveda.
Kunyit yang merupakan bahan utamanya, kaya akan curcumin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Campurkan bubuk kunyit dengan susu hangat, sedikit lada hitam (untuk penyerapan curcumin yang lebih baik), madu, dan minyak kelapa untuk membuat minuman ini.
Minuman ini tidak hanya baik untuk sistem imun tetapi juga bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.
3. Sup Ayam Hangat
Meskipun bukan minuman dalam pengertian tradisional, sup ayam hangat sering dianggap sebagai makanan penyembuh yang sempurna untuk musim hujan.
Dengan kandungan protein tinggi dan sayuran segar seperti wortel, seledri, dan bawang, sup ayam dapat membantu meningkatkan sistem imun dan memberikan kehangatan dan kenyamanan. Kaldunya yang kaya akan nutrisi juga membantu hidrasi tubuh.
4. Cokelat Panas dengan Kayu Manis
Cokelat panas bukan hanya untuk anak-anak. Dengan memilih cokelat dengan kandungan kakao yang tinggi, Anda dapat menikmati manfaat antioksidan yang luar biasa.
Baca Juga: KPU Pastikan Sirekap Tidak Ditutup agar Publik Tahu Hasil Pemilu 2024
Tambahkan kayu manis untuk meningkatkan metabolisme dan memberikan lapisan rasa tambahan.
Cokelat panas yang dibuat dengan susu atau alternatif susu nabati bisa menjadi sumber kehangatan dan kebahagiaan di hari yang dingin.
5. Wedang Uwuh
Wedang Uwuh, minuman tradisional dari Yogyakarta, dibuat dari campuran rempah-rempah seperti kayu secang, daun cengkeh, jahe, dan gula batu.
Minuman ini tidak hanya memberikan kehangatan tetapi juga berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan gejala flu.
Wedang Uwuh adalah pilihan yang sempurna untuk menikmati kehangatan dengan cita rasa unik dari Indonesia.***