POTENSI BISNIS – Dark coklat mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya dapat mencegah diabetes.
Coklat adalah salah satu makanan yang banyak digemari, mulai dari anak kecil hingga orang tua.
Sebagian orang beranggapan jika mengkonsumsi coklat berpotensi dapat meningkatkan berat badan dan penyakit lainnya.
Baca Juga: Sinetron Suara Hati Istri Zahra Indonesiar Diberhentikan Sementara
Namun hal tersebut tidak sepenuhnya benar, karena jika kita mengkonsumsi coklat yang masih alami tanpa campuran maka akan bermanfaat bagi tubuh.
Namun jika anda mengkonsumsi coklat yang sudah diolah kemudian ditambah dengan gula atau susu maka jika dimakan terlalu banyak maka akan menimbulkan penyakit.
Dengan begitu dark coklat dianggap sehat karena tidak mengandung gula atau susu.
Dikutip Potensibisnis.com dari YouTube Health dan Strong yang diunggah pada 8 September 2020. Berikut manfaat dark coklat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Soal TWK KPK, Giri Menduga Upaya Singkirkan Pegawai Lama Berjuang Membangun Lembaga Antirasuah Itu
1. Melindungi dari radikal bebas
Dark coklat mengandung flavonoid atau antioksidan yang tinggi yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang akan menyerang tubuh.
Selain itu dark coklat juga mengandung arginin yang berfungsi melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
2. Mencegah diabetes
Dark coklat meningkatkan kadar hormon insulin, hormon insulin dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
3. Dapat mencegah tekanan darah tinggi pada masa kehamilan
Dark coklat dapat mencegah tekanan darah tinggi pada masa kehamilan.
Mengkonsumsi dark coklat dalam masa kehamilan dapat menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 60 persen.
4. Melembabkan kulit
Dalam nutrisi yang terkandung dalam dark coklat dapat meningkatkan kolagen.
Kolagen berfungsi untuk melembabkan kulit dan mencegah penuaan dini.
5. Menahan nafsu makan
Dark coklat dapat merangsang keluarnya hormon ghrelin. Dimana hormon ini berfungsi untuk menahan nafsu makan.
Jadi dark coklat cocok dikonsumsi bagi anda yang sedang menjalani program diet.