POTENSI BISNIS - Buah kelengkeng sangat populer di Asia, terutama di negara-negara Asia Tenggara seperti Indonesia.
Bahkan, banyak orang yang menyukai buah kelengkeng karena rasanya manis.
Selain itu, buah kelengkeng juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: 4 Ide Bisnis Minuman Sehat, Cocok Dijual pada Bulan Ramadhan
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh, Cocok Dimakan Setiap Pagi
Beberapa manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan di antaranya seperti dikutip dari PMJ News:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah kelengkeng bermanfaat bagi kesehatan jantung karena mengandung zat besi yang dapat membantu memproduksi sel darah merah.
Selain itu, zat antioksidan di dalam kelengkeng mampu melawan radikal bebas yang menyebabkan penyakit jantung.
2. Memiliki Sumber Vitamin C
Kandungan zat besi pada buah kelengkeng bergantung pada vitamin C.
Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh dan menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Mengkonsumsi ½ mangkuk kelengkeng sudah dapat memenuhi 80 persen asupan harian vitamin C Anda.
3. Mengatasi Diabetes
Buah kelengkeng juga dipercaya dapat mengatasi diabetes. Sebuah penelitian menyebut kandungan fenolik buah kelengkeng mampu menurunkan kadar glukosa darah.
Bagi Anda yang miliki riwayat penyakit diabetes, buah kelengkeng baik untuk dikonsumsi.
4. Mengandung Antioksidan
Buah kelengkeng kaya akan antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung, peradangan kronis, serta kanker.
Antioksidan berperan penting untuk menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit di dalam tubuh.
5. Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Buah kelengkeng merupakan salah satu di antara buah-buahan yang akan mampu cegah penyakit batu ginjal.
Karena mengandung mineral cukup tinggi guna mencegah terjadinya gumpalan kristal mineral yang disebut batu ginjal.
Itulah beberapa manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan Anda.
Semoga bermanfaat.***