Network
Jahe telah lama dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang disebabkan oleh asam urat.
Baca Juga: Sering Dikaitkan Kasus Dugaan TPPU, Raffi Ahmad Akui Merasa Lelah
Anda dapat membuat ramuan jahe dengan merebus potongan jahe segar dalam air dan meminumnya secara teratur.
3. Rutin Mengonsumsi Apel Cuka
Apel cuka mengandung asam asetat yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Anda bisa mencampurkan satu sendok makan apel cuka organik dengan segelas air hangat dan sedikit madu untuk diminum setiap hari.
4. Menghindari Makanan Tinggi Purin
Makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan makanan olahan dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Waktu Pelaksanaan Puasa Syawal 2024, Lengkap dengan Bacaan Niat
Mengurangi konsumsi makanan-makanan tersebut dan beralih ke makanan rendah purin seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
