Network
POTENSI BISNIS – Anda mungkin pernah merasakan kantuk di pagi hari, padalah Anda sudah merasa cukup tidur.
Banyak orang percaya cara menghilangkan kantuk di pagi hari adalah dengan minum secangkir kopi.
Padahal tahukah Anda terlalu banyak kafein dapat menyebabkan gelisah, cemas, dan buang air kecil berlebihan.
Salah satu masalah yang membuat kantuk di pagi hari adalah kualitas tidur yang tidak baik.
Semakin buruk kualitas tidur membuat Anda semakin sulit untuk bangun di pagi hari.
Namun, terlalu banyak tidur juga tidak baik untuk kesehatan Anda. Lalu bagaimana cara menghilangkan rasa kantuk di pagi hari yang baik?
Ada banyak cara menghilangkan rasa kantuk di pagi hari yang bisa Anda lakukan selain minum kopi.
Baca Juga: Penuh dengan Harapan, Berikut Rekomendasi Ucapan Selamat Tahun Baru Imlek 2022
Seperti dikutip PotensiBisnis.com dari laman Healthline.com, berikut ini cara yang dianggap ampuh dan baik untuk menghilangkan rasa kantuk di pagi hari agar Anda tetap sehat.
