Network
Selain itu, sayuran hijau juga memiliki kadar zat besi yang tinggi untuk membantu memulihkan energi dan meningkatkan fungsi sel darah merah.
4. Blueberry
Blueberry sangat bagus untuk perkembangan otak dan untuk menyimpan memori. Mereka dikenal untuk meningkatkan keseimbangan dan kemampuan untuk belajar lebih cepat.
Semua buah beri berpotensi menjadi makanan pintar yang dapat meningkatkan tingkat IQ.
5. Kacang
Kacang adalah pembangkit tenaga untuk nutrisi dan vitamin. Terutama, almond dan walnut sangat bagus untuk menyimpan memori, membuat otak Anda bekerja lebih cepat, meningkatkan tingkat konsentrasi Anda dan banyak lagi.***
