Network
POTENSI BISNIS - Jika kamu sedang melakukan program menambah berat badan, buang jauh-jauh pikiran untuk memakan semua jenis makanan.
Dalam menjalankan program menambah berat badan, sebaiknya kamu mengindari makanan seperti olahan menu yang tinggi lemak dan gula.
Misa gorengan, soda, serta makanan tinggi kalori lainnya, memang bisa menambah berat badan.
Baca Juga: Berita Duka, Selamat Jalan untuk Selamanya Arya Saloka, Innalilahi, Cek Faktanya di Sini
Jenis makanan tersebut malah akan meningkatkan risiko munculnya penyakit sistemik seperit diabetes, penyakit jantung, hingga darah tinggi.
Perlu diketahui, untuk jenis makanan penambah berat badan tidak hanya harus tinggi kalori, tapi juga perlu mengandung nutrisi-nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh.
Misalnya, makanan yang sudah terbukti bisa menambah berat badan adalah telur.
Baca Juga: Bagikan Momen Arya Saloka Lagi Begini, Kiki Ikatan Cinta Didamprat Warganet Pansos
Kamu harus tahu jika telur ini dipercaya mampu membentuk otot sehat.
Telur memiliki sumber protein berkualitas dan lemak sehat untuk baik untuk kesehatan.
