Network
Ketika asam lemak terakumulasi terlalu banyak, maka hasilnya kamu sedang menimbun lemak.
Healthshots memberitakan jika perut bergelambir, perut pannus atau perut celemek, bisa terjadi ketika lemak sudah menguasai sekeliling organ dalam.
Lemak akan semakin mengembang karena penambahan berat badan atau jika untuk wanita karena kehamilan.
Kondisi tersebut menimbulkan lemak tambahan di omentum, yang merupakan lipatan mirip celemek di bawah otot perut dan di depan usus kamu.
Dikutip dari kanal Youtube Saddam Ismail yang tayang 1 Januari 2021, diulas cara efektif membakar lemak.
Kata dr Saddam Ismail, membakar lemak di tubuh ada berbagai macam cara mulai dari menggunakan alat bantu hingga secara alami.
Cara pertama, kamu bisa minum kafein. Meminum minuman berkafein mampu membuat semangat dalam beraktivitas.
Misal, meminum kopi, tanpa gula. Dengan minuman berkafein akan meningkatkan pembakaran kalori dan lemak di dalam tubuh.
Namun, jangan berlebihan dalam mengkonsumsi kafein, karena justru akan mengakibatkan efek yang tidak baik.
Selain mengonsumsi kopi tanpa gula, juga bisa dilakukan dengan cara olahraga secara rutin setiap harinya.
