Network
Jika tetap dipaksakan untuk tidur langsung setelah makan sahur, maka saat bangun tubuh akan terasa lemas dan tidak bertenaga.
6. Olahraga ringan
Sebaiknya tetap melakukan olahraga selama bulan Ramadhan. Melakukan olahraga yang santai dan ringan juga akan mendapatkan manfaat bagi tubuh.
Dengan melakukan olahraga ringan tubuh akan tetap sehat sepanjang hari dan bisa menghindari stress.***
