Network
POTENSI BISNIS – Memiliki tubuh ideal menjadi harapan setiap orang, tekhusus wanita. Berbagai cara dilakukan termasuk diet ekstream.
Bahkan, tidak sedikit yang terpaksa mengkonsumsi obat, akibat malas berolahraga dan menjaga pola makannya.
Lalu bagaimana dengan Maria Vania. Presenter sekaligus aktris ini punya tips mudah untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Dayana Minta Videonya Bersama Fiki Naki Dihapus, Fiki: Gak Perlu Dibully
Maria Vania dikenal sebagai publik figur yang memiliki gaya hidup sehat.
Ia pun berbagai kiat hidup sehat dengan mudah. Maria Vania dalam akun YouTube-nya sering menggunggah kegiatannya saat berolahraga hingga memberikan tips diet.
Bukan rahasia umum bahwa tubuh Maria Vania terbilang bagus dan ideal untuk wanita.
Baca Juga: Edhy Prabowo Siap Menjalani Lebih dari Hukuman Mati, Ini Alasannya
Hal ini dikarenakan kegiatan Maria Vania yang cukup rutin berolahraga.
Maria Vania pun memberikan tips untuk menurunkan berat badan 5 kilogram selama 2 minggu.
Seperti dalam artikel di Pikiran-Rakyat.com berjudul ‘Tips Diet ala Maria Vania, Turun 5 Kg dalam 2 Minggu dengan Sarapan Smoothies’ Maria Vania, membagikan tips diet 2 minggu dengan sarapan smoothies.
Baca Juga: Link Download Surat Pernyataan Gagal Prakerja Gelombang 12 Terbaru, Cek di Sini!
Berikut tips diet ala Maria Vania dengan resep smoothies:
- 2 sendok makan chia seeds.
- 1 sendok makan greek youghurt.
- 1 gelas susu low fat.
- 2-3 sendok makan oatmeal.
- 1/4 sendok makan cinnamon.
- 1 buah pisang atau apel.
Cara membuat:
- Kupas pisang atau apel terlebih dahulu dan potong pisang agar mudah dihancurkan, lalu masukan ke dalam blender.
- Setelah itu masukan susu, youghurt, chia seeds, dan oatmeal.
- Blender selama 5 menit, jika ingin menambah kesegaran bisa tambahkan beberpaa es batu.
- Smoothies untuk sarapan siap dihidangkan.
Dengan sarapan smoothies setiap hari dan mengurangi beberapa makanan yang berlemak, penurunan berat badan dinilai akan lebih efektif.
Tak hanya itu, diet ala Maria Vania ini harus dibarengi mengonsumsi makanan sehat dan bergizi lainnya serta rutin berolahraga.*** (Kannia Nur Haida Komara/Pikiran-Rakyat.com)
