Network
POTENSIBISNIS – Apakah anda seseorang yang pernah berusaha keras untuk menurunkan berat badan menggunakan metode diet.
Dari diet yang biasa saja, sampai metode diet yang ekstream. Namun berat badan anda tetap tidak turun, atau turun namun cepat untuk naik lagi.
Banyak dari kita melakukan kegiatan makan dengan metode multitasking, atau dibarengi dengan melakukan aktivitas lain.
Baca Juga: Siapa Sangka, Ternyata Habib Rizieq Bangun Kesepakatan dengan Polda Metro Jaya
Baca Juga: Takut Habib Rizieq Kabur Lagi ke Luar Negeri, Mabes Polri Lakukan Hal Ini
Saat makan, kita sering membagi fokus kepada hal-hal lain seperti; bermain gadget, menonton TV, atau memikirkan suatu hal yang seharusnya tidak difikirkan.
Sehingga ketika makan, kita tidak memperhatikan jumlah makanan yang sudah masuk ke dalam tubuh.
Fokus pada makanan yang dikonsumsi merupakan hal yang sangat penting, dengan fokus pada apa yang dimakan, seseorang akan lebih merasakan kenikmatan dari makanan tersebut.
Baca Juga: Tegas Menanggapi Kasus Korupsi Mensos, Relawan Jokowi: Kenapa Tidak Hukuman Mati
